НАШ ТРЕНЕР, РУКОВОДИТЕЛЬ И ПРОСТО ПОЗИТИВНЫЙ ЧЕЛОВЕК

статья из газеты «МК»7.10.2010 , Денис Голуб.

фото из газеты

Каждый день руководителя столичной роллершколы Сергея Минина — образец здорового образа жизни. Минчанин обучает азам катания на роликах детишек, тренирует взрослые группы, а также выступает на соревнованиях в ранге любителя.

Роликовые премудрости

Энтузиазму молодого человека можно только позавидовать. В теплое время года с утра до позднего вечера в его расписании сплошные ролики, а зимой к ним еще добавляются коньки. Занятия с любителями и воспитанниками всех возрастов дополняются поисками новобранцев в роллершколу, личными тренировками, организацией и проведением соревнований.

— В основном люди, которые обращаются к нам, желает научиться твердо стоять на роликах, — констатирует Сергей. — В течение месяца-двух они постигают основные премудрости, дальше катаются сами. За полтора года через школу прошли около 200 человек. Но некоторые любители продолжают занятия по определенным направлениям. Например, скоростное катание, фигурное катание, прыжки. Самые талантливые и трудолюбивые добиваются хороших результатов за полтора года. А потом приходят их друзья и знакомые с просьбой: «Научите нас тоже выполнять такие трюки!» Впрочем, выделывать фигуры высшего пилотажа несложно. Главное, чтобы запас желания у обучаемых не иссякал!

По словам нашего героя, в Минске предостаточно мест, где можно покататься. Лучшее из них —велодорожка. По ней Минин с товарищами иной раз накручивают по 60-70 километров. Еще две отменные площадки — городская лыжероллерная трасса в «Веснянке» и овал у физкультурно-оздоровительного комплекса «Серебрянка».

Все возрасты покорны

Что касается поклонников этого вида спорта, то их количество стремительно растет. Если в первый год существования роллершколы в ней занимались в основном спортсмены в возрасте от 16 до 35 лет, то теперь здесь тренируются и четырехлетние детишки, и девушки, и дамы.

— Увы, мы еще не разрушили стереотип, что ролики — это исключительно молодежное направление, — рассказывает Сергей Минин. — Некоторые покупают коньки, и они у них пылятся в антресолях. А ведь за границей на различных марафонах приличная часть участников — люди в возрасте. Даже есть те, кому за 80. Более того, в холодное время года для любителей роликов сезон не заканчивается. Многие переходят на коньки и продолжают катание. Правда, не у всех получается овладеть зимним видом.

А вот обратный переход дается куда легче. Это на себе почувствовал наш собеседник. Конькобежным спортом он начал заниматься с восьми лет, хотя мечтал о хоккее. Все его друзья-товарищи, с которым он гонял шайбу на катке стадиона «Локомотив», записались в секцию. Сергей также примкнул к ним. Но вскоре вместо клюшки и шайбы им выдали скоростные коньки, и ребята стали наяривать круги на овале стадиона. Занимались и вспомогательными видами: гимнастикой, балетом, единоборствами, прыжками на батуте, акробатикой. Но львиную долю времени воспитанники детско-юношеской спортивной школы по конькобежному спорту катались на четырехколесных роликах.

Плюс на минус

О пользе занятий любимым видом Сергей Минин готов говорить без устали. Например, что езда на роликах — это полноценная тренировка, не хуже велосипеда или бега трусцой, во время которой задействованы почти все группы мышц — ног, спины, пресса, плечевого пояса и рук. Ролики как будто специально изобретены для улучшения фигуры. Например, пампушки после полугода занятий в роллершколе превращаются в стройняшек. Регулярное катание улучшает работу легких, снижает опасность сердечнососудистых заболеваний. Даже при медленном движении на роликах расходуется около 400 калорий в час. При быстром катании — до 900 калорий. Для сравнения: один час занятий аэробикой сжигает максимум 800 калорий, езда на велосипеде — 600, теннис — 700.
статья из газеты «МК»7.10.2010 , Денис Голуб.

От себя могу добавить что этот Человек готов пойти на любые трудности, чтобы развивать ролики не только у нас в Минске , а так же в других городах нашей не обятной родины)))А поможет ему его позитивное настроение.