Тренировочная программа до нового года, 7 микроциклов. 6 и 7 соревновательные, ЧРБ по многоборью и спринту соответственно. Последний микроцикл декабря восстановительный, либо полный отдых либо тренировки по желанию.
Всем удачи!
Видеть цель, верить в себя, преодолевать препятствия!!!
Прикреплённые файлы:
Добавить в
