РоллерШкола Сергея Минина

Группа KIDS PRO Юлии Елсаковой

Опубликовано trener - пн, 2.03.2015 - 13:35

Апрель

02 апреляСкакалка 100 прыжков, раскатка. Длит.катание по 6 крХ5 р;

05 апреляТехническая тренировка с упражнения на катание восьмерки спиной, равновесие, внутреннее наружное ребро, спиной вперед;

07 апреляТехническая тренировка, акцент на технику прохождения поворота;

09 апреляТехническая разминка, Пирамидка 1+2+3+4+3+2+1. Для кидс-про 2 без 4 кругов. Акцент, на долгий прокат на ноге;

12 апреляПодготовка к Минскому международному марафону. Разминка техническая, акцент на работу рук, старты; раскатка. По 1 крХ5 р (через 3 мин. Отдыха), на скорости 90% от max. Старты по 100м Х 3р.

14 апреляСкакалка 100 прыжков, по 3 крХ5р через 5 мин отдыха на пульсе не выше 170уд.мин, следим за посадкой;

16 апреляРазминка на верев. лестнице, раскатка.   Спринт по 2 кр 3 р, 1 кр3 р. Старты по прямой 5 р. на скорости 80% от max;

17 апреля Киевский полумарафон

19 апреляТехническая тренировка акцент на смещение;

21 апреляТехническая разминка, по малому кругу (4крХ5р) через 5 мин. отдыха, обращаем внимание на технику бега по повороту;

23 апреляТехническая тренировка с отработкой элементов техники на прямой, игровая;

26 апреляРазминка на скакалке, тренировка пирамидка 1-2-3-4-3-2-1, через 5 мин. отдыха;

28 апреляРазминка на веревочной лестнице; тренировка 2 кр. тихо 2 кр. быстрох3р х3 серии, через 5 мин отдыха;

30 апреляТехническая тренировка с упражнения на катание восьмерки спиной, равновесие, внутреннее наружное ребро, спиной вперед;

 

ФИО

1 кр

 

Гуцев Максим

27,26

 

Руденко Люба

29,57

 

Аджиева Ариана

29,74

 

Усов Матвей

30,5

 

Степанова Дарья

30,68

 

Дыдышко Тимофей

30,78

 

Конопляник Эвелина

31,2

 

Усачик Арина

33,92

 

Сивец Полина

34,67

 

Шишкина Кира

34,87

 

Суворова Варя

36,86

 

Кулаковская Елена

37

 

Пигорева Аня

38,17

 

Пищало Кирилл

38,36

 

Максимович Рита

39,47

 

Гладышева Дина

39,7

 

Кугейко Павел

39,83

 

Акуленко Кира

40,11

 

Амелина Мария

45,57

 


 

 

ФИО

3 кр №1

3 кр №2

Гуцев Максим

1.20,25

1.22,70

Руденко Люба

1.24,50

1.27,00

Аджиева Ариана

1.27,80

1.32,79

Степанова Дарья

1.29,50

1.32,40

Усов Матвей

1.31,20

1.32,60

Дыдышко Тимофей

1.31.50

1.34,36

Усачик Арина

1.36,20

1.38,22

Конопляник Эвелина

1.36,60

1.37.91

Шишкина Кира

1.46,00

1.49,06

Сивец Полина

1.49,60

1.50,16





 

 

ФИО

2 кр №1

2 кр №2

Кулаковская Елена

1.12,59

1.12,71

Суворова Варя

1.14,00

1.12,32

Пигорева Аня

1.15,40

1.15,40

Акуленко Кира

1.16,21

1.18,15

Гладышева Дина

1.16,40

1.16,51

Пищало Кирилл

1.16,60

1.25,66

Максимович Рита

1.16,67

1.16,79

Кугейко Павел

1.18,20

1.25,44

Амелина Мария

1.32,00

1.33,80

 

Опубликовано trener - вс, 12.06.2016 - 17:53

Сегодня мы учавствовали в кидс-кроссе в рамках соревнований "2 конуса" от школы Inmove.Нас сегодня было мало, но выступили мы достойно!!! Отдельное спасибо родителям, вы столько времени и сил вкладываете в деток!!!!
Опубликовано trener - чт, 30.06.2016 - 22:31

Привет всем!!!! Я вернулась из отпуска ближайшая тренировка в парке Горького в субботу в 11,следующая в воскресенье в 18.00. Расписание на июль: Кидс-вторник воскресенье 18.00. Кидс-про вторник-среда 19.00
Опубликовано trener - вт, 5.07.2016 - 12:43

Сегодня тренировка в 18.00 кидс ( для новеньких кидс это начальная кидс-про для более продвинутых) в 19.00 кидс-про. Планируются тренировки в Веснянке, если дождь пойдём на арену
Опубликовано trener - пн, 11.07.2016 - 18:18

Здравствуйте всем. Вот и прошёл чемпионат Беларуси. Эвелина умничка!!! От всей души поздравляю с серебром в достойной борьбе с такими конкурентами!!! Даша и Маргарита ещё придут в форму... это отпуск не дал конкурировать на длинных дистанциях Даше, а Марго колеса. Ариана вне конкуренции. Кира Шишкина умничка- чуть-чуть не дотянула до серебра, как и Лёша до бронзы( мало стартов). Акуленко Кира вообще звезда.. Отпуск абсолютно не помеха. Оскар просто умничка.. Остался в шаге от медали прогрес на лицо, очень быстро овладел новыми роликами. 5 из 11 это уже успех!!!Не знаю чего не хватило Игорю и Анюте.. расскажите сами. Даник, Яна , Ярослава и Настя молодцы, что пришли, проверили свои силы. Наши медали ещё впереди. Огромная благодарность родителям, что не подвели меня и приняли участие в соревнованиях. Очень приятно, что в моё отсутствие собралась дружная команда из 14 человек. Готовимся к новым вершинам, а следующий старт чемпионат СНГ.
Опубликовано trener - пн, 25.07.2016 - 14:28

Вторник 18.00- среда 19.00, воскресенье 19.00- расписание для кидс-про и кидс-про плюс на август;Вторник 19.00- воскресенье 18.00 расписание для группы КИДС ( новички) на август
Опубликовано trener - вт, 4.10.2016 - 13:29

Сегодня тренировка в 19.00 ОФП на МИнск-арене СС"Конькобежный стадион", билет стоит 2,40 коп. С собой иметь спортивную форму, скакалку и воду. Всех встречаю в холле (центральный вход СС"Конькобежный стадион"
Опубликовано trener - сб, 15.10.2016 - 13:07

Здравствуйте, уважаемые родители!!! Только сегодня, кидс 1 в 17.00!!! Кидс-про в 18.00 линолеум разминка после. Кидс-про плюс в 19.00 трек. Все группы веду я.
Опубликовано trener - сб, 29.10.2016 - 21:27

Вот и прошла очередная неваляшка, было много медалей, много участников, много красивых костюмов.Все молодцы, кто пришёл на мероприятие!!! Много чемпионов, мальчики 5-6 лет просто супер все наши! Я очень рада, что столько участников. Даже в категории до четырёх лет из 9- ти участников - 7 наши. Надеюсь все зарядились праздничным настроением и получили заряд положительных эмоций !!! Кому не досталась сегодня медалька не расстраивайтесь это был праздник и результат зависел больше от везения.
Опубликовано trener - чт, 26.01.2017 - 13:20

Сегодня Лёд в 17.45 у КИДС-про плюс.Сегодня у группы КИДС-про разминка в 18-30, линолеум в 19.00. Все занятия до понедельника заменяет Иван...все занятия согласно расписания