РоллерШкола Сергея Минина

Спидскейтинг для всех

Опубликовано MSL - вт, 6.04.2010 - 23:52

 Все кто любит скорость- присоединяйтесь  нам.

Здесь мы будем писать где и когда будут встречаться  спидскейтеры.

 

Нас бояться не стоит, мы все любители, но за нашими плечами многолетний опыт, которым мы можем в процессе делиться с Вами.

Попробовать может каждый, не останавливайтесь на достигнутом!!! 

 

 

Международный календарь соревнований

Тренировочный лагерь СНГ

Опубликовано MSL - вт, 6.04.2010 - 23:54

Встречаемся у дворца спорта в Чт в 18.00. Сгоняем до веснянки и обратно. простое катание.

кайфанул это не то слово!!)))) писал кипятком!!)))) клёво при клёво было!!)))) в четверг погоняем, главное что бы тучки не надули нам под ноги!!))) лана, я спать...
Опубликовано tillotama - ср, 7.04.2010 - 15:59

Хочется покататься на улице, но немного боязно, ибо в этом году на улице еще не каталась. Купила сегодня наколенники. Постараюсь завтра присоединиться, но боюсь, что не угонюсь я за вами - гонщиками :).
Опубликовано tillotama - чт, 8.04.2010 - 10:21
Ответ на от MSL

Тянет во все, только вот не все в моих силах :). Будем надеяться, что я не одна сегодня буду "медленная". А вообще-то первоначально сегодня должна была быть тренировка фитнеса. Но расписание изменили и перенесли тренировку на завтра. А у меня понедельник, среда и пятница заняты другими тренировками. Я уже больше недели на роликах не каталась. Вот и решила попробовать с "гонщиками" погонять :).
Опубликовано MSL - пт, 9.04.2010 - 21:10

Был удивлён увидев ВАС на пакатухе для спидскейтеров)))))))))))))) У нас же всё для скорости, одни подшипи дороже ваших роликов ( без обид))))))))
Опубликовано Гость (не проверено) - сб, 10.04.2010 - 02:12
Ответ на от MSL

А мне Томас свои долгонул на пару недель! Так что в воскресенье устроим покатушку. P.S. Только у меня ключа нет фигурного, чтобы прикрутить ботинки к платформам. Может кто долгонет на время? Мне такой как у французских машин надо или как у Мейсона/Бодикова ролов.
Опубликовано MSL - сб, 10.04.2010 - 20:38

Завтра, воскресенье 11 апреля, встречаемся у дворца спорта на роллер площадке. В планах 90 мин непрерывного катания по велодорожке в сторону серебрянки. С собой берём воду и еду))))
Опубликовано MSL - вс, 18.04.2010 - 17:20

Privet vsem, ya uexal i vse propalo, ni kto ne trenitsa.???? Kataus po ostrovu svobodi na rolikax. Vchera 15-20km proletel. Narodu mestnomu v dikovenku takoe zrelische. glazeut i palcami tikaut, mashini dudyat signalkoi. Asfalt afigenski. doroga pryamo vdol okeana.. poluostrov dlinnoi v 22km i shirinoi vsego 700m. V nekotorix mestax s gorochki skorost naverno za 60 km nabiral. no eto, kak pozje okazalos, bil silnii veter, nazad chut doexal)))) Vse dela fotkautsia i snimautsa na kameru. tak chto jdite neobichainix zamorskix krasot... I ne zabivaite trenirovatsia, a to priedu i vsem za..cu naderu))) Xotia sportivnuy formu zdes slojno derjat v ideale))))
Опубликовано AKA - сб, 1.05.2010 - 17:08

3 МАЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК 19.00 встречаемся на Веснянке и катаемся, катаемся, катаемся!!! Буду я, Томас и другие любители спидскейтинга. Присоединяйтесь.
Опубликовано MSL - вт, 11.05.2010 - 13:29

Итак, я приехал. Завтра собираюсь потрениться на треке ФОК "Серебрянка" в 18.30 Все желающие учиться быстро гонять на роликах присоединяйтесь... Тренировка будет следующего формата: обязательно разогреемся перед роликами, гимнастика. На роликах начнём с упражнений для дабл пуша и перейдём на длительное катание по 10 мин/6 мин отдыха, 3-5 р.(пульс до ПАНО)к примеру у msl он 140 уд... так что не носимся)))и берём с собой пульсометры и водичку. Так же хотелось обсудить со всеми цели и задачи на летний, а может для кого и на зимний сезон. Плюс орг.вопр. по поездке на Киевский марафон. Гимнастикой закончим
Опубликовано MSL - ср, 12.05.2010 - 23:17

Суперовски понасились!! Кто не присутствовал, примите мои соболезнования...Трек сухеньки абсолютно был. Maison рулит на 100мм, даже страшно подумать, что будет, когда у него появятся 110мм...
Опубликовано MSL - ср, 19.05.2010 - 01:17

19 мая - трек, интервалы 2/2кр 20 мая - веснянка, равномерн (40-60мин) 22 мая - велодорожка, 60км 24 мая трек интервалы 1/1кр 26 мая велодорожка (интенсив. интевалы 1мин/4) 27 мая велодорожка (медл. непрерыв. 40мин)
Опубликовано MSL - вс, 23.05.2010 - 00:05

Сегодня 60 не дотянули, но 52 км проехали. Было нас 6 храбрецов, доехало 4))) Стопы от брусчатки ооочень болели, на низком буте, но-но-но по брусчатке. Maisan как всегда зажигал, удивил долговязый Ruslik, паровоз ещё тот, ну и конечно che_mike, это что то, молодец, всем тем кто не доехал до конца должно быть стыдно глядя ему в глаза))) Время езды 2 часов, с передышками и остановками. Присоединяйтесь к нам, бросьте вызов расстоянию!!!)))
Опубликовано MSL - чт, 3.06.2010 - 00:30

Добавлен приблизительный тренировочный план для инлайн спидскейтеров до открытого чемпионата СНГ, смотрим, коментим, присоединяемся... http://www.rollersport.net/training/news/2010/06/trening-do-chempionata…
Опубликовано MSL - сб, 7.08.2010 - 00:46

Завтра, уже сегодня,7 августа, еду 3часа по вело дорожке с 9.00. Присоединяйтесь!!
Опубликовано MSL - пн, 9.08.2010 - 17:43

Два раза посмотрел фото, АКА не нашёл, потом просто начал рассматривать роллеров, кто на чём, кто в чём, смотрю АКА)), по роликам узнал, колёса себе МРС Роад Вар поставил и скин сют новый, афигеть не узнал...
Опубликовано MSL - ср, 11.08.2010 - 19:44

Завтра, 12 августа, собираюсь погонять в веснянке в 19.00. Присоединяйтесь! Упражнения на дабл пуш, поворот. Ну и парочку десятков километров.... А в субботу собирается большая велком тим, и едем длинну по велодорожке.
Опубликовано MSL - пн, 16.08.2010 - 08:01

Итак тренинг по Вт и Чт в 19.00 веснянка,15-30км, интервалчики, техн.работа. Сб в 10.00 там же, длинна 50-60км (хотя я б для разнообразие выехал за город по дороге).
Опубликовано MSL - чт, 26.08.2010 - 23:05

В последнюю субботу мы проехали снова 65 км, паком в 8 человек, было супер, очень смотрелось, народ проходящий мимо прям замерал от такой красотищи. Сегодня, четверг 26 авг, нас было 7, добавился ещё один новый спидскейтер, проехали паком неспеша 15 км, пару раз дёрнулись, повесилились)) Много спидов сейчас в разъездах, ждём сентября,когда все приедут...
Опубликовано MSL - вт, 31.08.2010 - 11:49

В четверг рулим в 19.00 на веснянке. Упр на дабл пуш всё теже. плюс после раскатки интервалчики. В субботу в 11.00 контрольная тренировка, км 20 по трассе. Напомню через неделю марафон..
Опубликовано MSL - пт, 3.09.2010 - 11:55

Вчера покатушка сорвалась, побегали немного по лесу, в вдоль речки, в веснянке. Сегодня собираюсь покататься немножко в часиков 19.00, msl + Женя, кто ещё??? Завтра, суббота, в 17.00 20км побыстрее проедемся.
Опубликовано MSL - пн, 6.09.2010 - 00:07

Сегодня на роликах пролетел круг на веснянке за 9.13 Могу быстрее, думаю что реально поменять 9 мин. с кем поспорить??)))) Дубовский Андрюха за 10мин с маленькими, всё ещё впереди...
Опубликовано MSL - пн, 13.09.2010 - 13:20

С этой недели следующе расписание: Понедельник, четверг - весняка после работы, у кого как)) суббота - длинное катание хотеось куданибудь за горд по дальше))
Опубликовано MSL - чт, 16.09.2010 - 11:55

Купил чехлы на бут непромокаемые, наверно сегодня будут акварайить в одиночестве. протестирую чёхлики, тока подшипы подберу самые убитые.
Опубликовано MSL - чт, 16.09.2010 - 23:57

Кстати сегодня акварайдил. Новые чехлы типа не промокаемые спасли от хлюпанья стопы в буте, но после 1.30 катание под ливнем всё равно носок стал мокрым. Но на гонку такой аксесуарчик очень даже сойдёт, сохранит чувста бута до конца гонки, я им остался доволен, тк приходилось бежать как то давным давно под дождиком, чувства были как будто в галошах бежал по балоту, а тут очень даже сухенько. Подшипы поставил самые самые, абеки 5, убрал с двух сторон пыльники, чтоб водичка с песком просачивалась сквозь шарики и вымывалась, вродь ничего, я их после катания смазал сразу масло и они всё равно продолжают крутиться. и не жалко. Очень мне понравились колёса красные Looka, к концу треньки явообще забыл что катаюсь по мокрому асфальту,при том что дождь не прекращался, абалденски держат и не сильно таки срываются при отталкивании. надо бы их сохранить на лучшие времена для сарев при дожде в качестве дождевых колёсиков. Катался как то на МРС под дождём, так вот они срывались гораздо сильней, ощущения были как у каровы на льду...
Опубликовано MSL - ср, 6.10.2010 - 13:41

Завтра четверг, собираюсь погонять на веснянке в 17.30-18.00. Кто со мной??? И ещё информация важная. В субботу, 10 окт, есть предложение поехать в Речицу, пробежать 10км по хорошей трассе, нас завезут и превезут. Пока едут: 1.MSL 2.AKA
Опубликовано MSL - чт, 7.10.2010 - 14:55

Автобус на Речицу отправляется в 8.00 от Мин.спорта в субботу, 9 октября.(БЕСПЛАТНО) Список роллеров участвующих в мероприятии: 1.AKA 2.MSL 3.Bodikov A. 4.Dimass 5.Kovalev E. 6.Dubovski A. 7.Sergievich S. 8.Ruslik 9.Dubovik R. 10.Yaskevich V. 11.Radich A. Нас ждёт показательное выступление 10км на местной трассе, ну а также, кому надо, отличное Речицкое п..о)))))))))))

Мне пжлста два места на обратную дорогу забронировать, обратно поеду я и много много Речицкое п..о :)) На одно место могу и не поместиться...
Опубликовано MSL - чт, 14.10.2010 - 01:08

Эй любители скорости!!! Завтра первый раз есть возможность погонять на треке минск-арены. Начало в 20.00 Цена 8.000 в кассу А со следующей недели мы начнём кататься по следующим дням Вт,Чт,Вс
Опубликовано MSL - чт, 14.10.2010 - 23:18

Отличненько погоняли, нас было, поправте меня, человек так 9, гы)))) Сергей и Валентин новенькие, занимались упорно так, пыхтели, всё впереди, не останвливайтесь на достигнутом...
Опубликовано MSL - пн, 15.11.2010 - 13:30

Спидскейтеры ушли в отпуск.. Вчера на треке только 3-е нас было.. Раскатались настоились и закатались. Настроение поднялось)))
Опубликовано MSL - ср, 24.11.2010 - 14:16

Вчера на арене было массовое скопление спидскейтеров. Гоняли паком по треку ооочень даже быстро, круги получаись от 27 до 23 сек в среднем, лично я прокатил 3 раза по 20кр. Приятно сзади пака катить на такой скорости практически стоя, ни чего не делая... Упал Сергей нечайно. Самое обидное в этом - поломаная бакля))) Ни чё привыкай к падениям)) и давай побыстрей присоединяйся в пак.. все отметили прибавку в технике у Валентина, ролы только над спидовые... Кто любит скорость присоеденяйтесь к нам!! поможем чем сможем.

Хэй мы приехали!! У Минска металолома полные корманы, различного достоинства. В эти выходные проходил международный турнир по скоростному бегу в г.Коломна Россия, 250 участников. Голандия с её дисантом и конечно безграничная Россия. Смотрим результаты здесь http://speedskatingresults.com/index.php?p=2&e=5333 и ищем Капустина Антона и Дубовика Романа. Капустин Антон ещё бежал командную гонку за РБ вместе с могилёвскими ребятами и в упорной борьбе с Голандцами заняли 2 место, проиграв 1 команде Голандии 1 сек, третьими тож кстати были голандцы.Только почемуто этого в протоколах нет((( Минск занял 8 место общекомандное, Могилёв 9 место. и это из 20 участвующих команд. Чуть позже будет отчётик с фото, а может и видео..
Опубликовано che_mike - пн, 4.04.2011 - 09:35

Вчера вечером открыл сезон на велодорожке. В отдельных местах грязновато- песок и ветки. Но в целом- отлично! Возможно, сегодня повторю :)
Опубликовано Ruslik - вс, 24.04.2011 - 15:29
Ответ на от Ruslik

прокатились вообще супер. девчонок стало валом!!!
Опубликовано MSL - ср, 27.04.2011 - 23:04

Здорово сегодня погоняли. Проехали 27-28 км за 1.05-1.08. Андрюха Дубовский не только в отличной физ. форме но и технически очень здорово подрост. на дороге будет рулить скоро процессом. Завтра кросс или вело, я в 18.00 на фоке с детьми играю в футбик, кто хочет присоединяйтесь.. в пятницу плиометрика, как её делать ищите в тренировочной программе. в субботу ролики 30 км. Я поеду вечером в 18.00 с дворца.

Серега хай, по субботе: в какую строну поедзешь? Я бы с тобой погонял. на велодорожке наверно в это время будет оленей на вело тьма.. Ну все равно черкани. Алоха. "Чай"-то подвезли? :)

меня тож уже задолбала вело дорожка с аленями, надо искать пляцоуку за городом. выбрать какое нить направление безмашинное. чем мы хуже велогонов... звякну короч...
Опубликовано MSL - вс, 1.05.2011 - 18:17

км 35 проехали. здорово...! роллеров как тараканов на велодорожке. выползают на неё с различных мест города... некоторые пытаются с нами потёгаться... В среду некст раз в 19.00 там же... через две недели тест старт. 1 круг на веснянке...

Да ну трек, от него голова потом кружится.) Давай лучше чайку индийского как нить на веснянке после тренировки попьем :).. пару фаз :))